A aula inicia com exercícios funcionais (estimulando o aquecimento e o trabalho cardio pulmonar) partindo para exercícios aéreos e seguindo para exercícios de solo. A aula finaliza com técnicas de relaxamento: cromoterapia, musicoterapia vibracional, cristaloterapia e aromaterapia.
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Rua Dezoito do Forte, 1929, #4 andar, Caxias do Sul, 95080-190